Simulateurs d'aube

Qu’est-ce qu’un simulateur d'aube ?

 

Un Simulateur d'aube est un réveil-lampe qui imite le lever du soleil sur un espace temps donné. La luminosité sera à son maximum à l'heure programmée pour votre réveil, il s’agit d’une belle lumière très proche de la lumière du jour.

 

En vous éveillant en douceur, le simulateur d'aube vous offre des condi...

Qu’est-ce qu’un simulateur d'aube ?

 

Un Simulateur d'aube est un réveil-lampe qui imite le lever du soleil sur un espace temps donné. La luminosité sera à son maximum à l'heure programmée pour votre réveil, il s’agit d’une belle lumière très proche de la lumière du jour.

 

En vous éveillant en douceur, le simulateur d'aube vous offre des conditions de réveil idéales, parfaitement naturelles et surtout sans aucune agression.



De nombreuses études scientifiques ont démontré que le simulateur d’aube était très bénéfique pour la santé :

- il contribue à la qualité de votre sommeil

- il assure une meilleure régulation de vos rythmes biologiques

- il améliore nettement votre énergie, votre humeur, votre bien-être

- il vous aide à lutter contre la déprime hivernale

 

 

Simulateur d'aube et cycle circadien :

 

A l’origine, l’homme devrait avoir besoin de dormir quotidiennement selon des cycles appelés «cycles circadiens» qui sont régis par son propre corps, avec des productions naturelles, selon les heures, de mélatonine ou de cortisol.

Dans les faits, ces cycles ne sont pas respectés ou très peu car l’homme organise son temps et son sommeil en fonction de sa vie sociale et professionnelle. C’est ce décalage qui entraine des dysfonctionnements et permet d’expliquer en grande partie les troubles du sommeil.

En effet, un sommeil serait totalement réparateur si ces divers cycles se déroulaient en harmonie.

 

Le simulateur d’aube est le meilleur dispositif de l’éveil car il prépare votre organisme à un réveil naturel, en douceur, en tenant compte de ces rythmes. En effet, le signal de l’aube qui est donné à votre cerveau sera perçu comme une vraie aube et votre corps entrera dans un processus naturel de transition du sommeil vers le sommeil léger, puis vers le réveil.

 

 

Avec un simulateur d’aube, voici le processus du réveil :

 

Le signal de l’aube envoie un message au cerveau, ce qui va se traduire par une série de conséquences physiologiques, ayant été mesurées lors de nombreux essais cliniques :

- votre rythme biologique s'active

- la sécrétion de la mélatonine (hormone du sommeil) entre en phase de décroissance

- la sécrétion du cortisol (hormone anti-stress) et des hormones d’activités augmentent

- l'activité électrique du cerveau s'intensifie afin de passer en phase de sommeil léger

- votre cerveau émotionnel a compris que votre rêve doit se terminer et il en active son déroulement pour lui permettre d'aller à son terme. 

 

Avec un simulateur d’aube,  vous vous éveillerez naturellement, plein d’énergie et conciliant, prêt à embrasser le monde !

Lire la suite

Il y a 2 produits.

Résultats 1 - 2 sur 2.
  • Ce modèle apporte tout le bienfait d'un réveil par l'aube.    Produisant un lever de soleil sur une période de 30 minutes (avec si souhaité un rappel sonore), sa lumière génère un effet rayonnant sur le mur de votre chambre, comme les rayons du soleil. Son look très contemporain trouve sa place dans n’importe quelle chambre à coucher.   Ce simulateur... Ce modèle apporte tout le bienfait d'un réveil par l'aube.    Produisant un lever...

    125,00 €
  • Incontestablement, ce modèle de simulateur d'aube est parmi les plus élaborés existants.   Il dispose de nombreuses fonctions intégrées et options, tout en étant simple d’utilisation. Son design est magnifique, sobre et contemporain avec une finition blanc nacré du plus bel effet. Il inclut une radio-FM digitale RDS de parfaite qualité.   Vous pouvez... Incontestablement, ce modèle de simulateur d'aube est parmi les plus élaborés...

    165,00 €
Résultats 1 - 2 sur 2.