Comment améliorer sa circulation sanguine ?

Tout le monde n’est pas logé à la même enseigne en matière de circulation sanguine. Une part est génétique, l’autre vient du mode de vie. Les facteurs courants sont la sédentarité, le surpoids, l’hygiène alimentaire, le tabac, la chaleur. Evitez également les stations debout prolongées et les positions assises durant des heures. Bougez et faites des exercices ou de la marche.

L’une des méthodes les plus efficaces consiste en des séances à votre domicile avec les plaques de magnétothérapie. D’une grande efficacité et très économiques (garanties 10 ans), elles permettent au quotidien d’améliorer la circulation sanguine, d’éliminer les tensions et le stress et de retrouver un bon équilibre énergétique. Chaque séance dure généralement de 15 à 30 mm, selon votre besoin et ressenti, de manière ponctuelle ou quotidienne.

Les bracelets magnétiques ou bijoux magnétiques sont des excellents produits de compléments pour améliorer la circulation sanguine, le bien-être et diminuer certaines douleurs. Voir à Comment bien choisir un bracelet magnétique ou bijou magnétique ?

En complément, le site de référence passeport santé a publié le Top 10 des aliments pour améliorer la circulation sanguine.