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Comment mieux digérer et avoir un meilleur transit ?
La digestion des aliments et l’élimination par le transit sont primordiaux pour votre santé, votre forme physique et morale. En effet, une mauvaise digestion ou un mauvais transit sont désagréables ou douloureux, mais peuvent aussi être la source de problèmes ou maladies bien plus graves.
Nous allons vous indiquer deux méthodes simples, efficaces et sans danger pour améliorer la digestion et le transit, mais auparavant, il est utile de vous rappeler des conseils de bon sens qui ne sont pas toujours appliqués :
- mangez lentement et mâchez bien tous vos aliments.
- préférez un repas pris à une table en étant bien assis plutôt qu’un plateau repas dans le canapé avec le ventre plié.
- limiter les aliments gras et les plats épicés.
- évitez la consommation d’alcool (pas plus d’un verre de vin par repas) et de boissons gazeuses.
- bannir les chewing-gums.
- portez des vêtements qui ne compriment pas le ventre.
- Pratiquez au moins 30 minutes d’exercices physiques par jour, sport ou marche.
Maintenant voyons deux méthodes pour améliorer grandement la digestion et le transit : rien de mieux que l’eau magnétisée et les aliments vitalisés.
Comment magnétiser l’eau et les boissons pour une meilleure santé ?
Il est reconnu que l’eau magnétisée (ainsi que la plupart des boissons) est excellente pour la santé et le bien-être. Elle possède des facultés supérieures de drainage et améliore l’ensemble des fonctions organiques. La digestion et la perte de poids sont facilitées. Vous trouverez plusieurs articles magnétiques pour magnétiser l’eau et les boissons dans notre rubrique Eau magnétique - Drainage - Minceur - Perte de poids comme un étui pour bouteille, un plateau pour boissons, une gourde thermos, une baguette, un sous-verre…
Comment vitaliser l’alimentation ?
Les aliments vitalisés conservent mieux leurs propriétés nutritives (sans changement de goûts) et permettent une digestion plus fluide et un transit plus sain. Le plateau magnétique permet une vitalisation rapide des aliments. Celle-ci facilite également la perte de poids.
Par ailleurs, sur le même principe, le plateau magnétique offre une double utilisation : la vitalisation de tous vos produits cosmétiques (crème visage, soins du corps, shampoing…), cela accentuera leur efficacité.
Anna Stern en collaboration avec le Docteur Jesus Cardenas vous indiquent l’hygiène de vie à adopter et les aliments à éviter pour améliorer votre confort digestif.
