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Comment vaincre le mal de dos ?
Souvent considéré comme le mal du siècle, ce fameux mal de dos peut au mieux être gênant, au pire être handicapant ou invalidant. Il convient de ne pas le laisser s’installer et le traiter dès ses premiers signes.
Le dos ou plutôt la colonne vertébrale est la charpente flexible de notre corps. C’est le réceptacle physique de votre mode de vie quotidien. Les mouvements répétitifs d’un métier ou d’une activité professionnelle, les mauvaises habitudes quotidiennes, les mauvaises postures debout ou assis, les contractures ou crispations dus notamment au stress… Tout cela votre dos le subit. De plus, le fait d’avoir mal au dos joue sur votre moral et insidieusement, vous stressez davantage, d’où muscles contractés et nouvelles répercussions sur votre dos. Un cercle vicieux s’installe. C’est pourquoi, il faut traiter avant d’en arriver à ce stade.
La colonne vertébrale allant du crâne au coccyx, tout est lié. Des cervicales crispées ou coincées peuvent engendrer des maux de dos. L’inverse est vrai aussi.
La thérapie magnétique est particulièrement efficace pour la plupart des problèmes de dos et procure un soulagement rapide des douleurs. De plus, dans bien des cas, on évite la prise de médicaments anti-inflammatoire car les aimants thérapeutiques Vitalgomag ont un effet antalgique et anti-inflammatoire. Reportez-vous à Comment bien choisir les aimants thérapeutiques ?
Vous avez également la possibilité de porter une ceinture lombaire magnétique ou un lomboflex horizontal ou un lomboflex vertical. Le redresse-dos permet d’adopter la bonne posture sans effort.
En complément, nous recommandons vivement des séances à votre domicile avec les plaques de magnétothérapie. D’une grande efficacité et très économiques (garanties 10 ans), elles permettent au quotidien d’éliminer les tensions et le stress, d’améliorer la circulation sanguine, de retrouver un bon équilibre énergétique. Ces effets contribuent grandement à calmer les douleurs, voire à les faire disparaître.
Afin d'approfondir le sujet, lisez un excellent article des rédacteurs de l'équipe passeport santé sur la lombalgie qui est la forme de mal de dos la plus courante.
